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既便宜又好吃的多少道家常菜,营养还不低,低

更新时间:2019-03-10

最近一家三口都说要减肥, 所以晚餐尽量吃得油腻些,多选用低脂、低热量的食材来做菜。晒晒今天晚餐的四道家常菜吧, 蒜薹炒螺丝肉VS豆豉鲮鱼炒莴苣VS青椒胡萝卜炒洋葱VS口蘑千张小白菜。这多少道菜好吃又便宜,成本还不足20元,营养价值还不低,一家人吃得很舒心, 肠胃包袱也小,赶紧来学习一下吧。

【蒜薹炒螺丝肉】